よく眠る方法

お疲れさまです。千早です。 実は、最近少し不眠症気味で。 夜は早めにベッドに入るようにしているのですが、 なかなか眠れず、朝になっても疲労が取れません。 調子が上がらないままレッスンを終えて、 控え室に行くと、美希が寝ていました。 ぐっすり寝ているのが羨ましくなって、 起きてから、よく眠れる秘訣を聞きました。 そうしたら、 「おにぎりのことを考えるとよく眠れるよ」 と。 よくわからなかったので、 もう少し詳しく聞きました。 「おにぎりが一つ、おにぎりが二つ……って、 おにぎりが山からどんどん 転がってくるところを想像するの」 とのこと。 プロデューサー、 このようなやり方で、よく眠れるのでしょうか。