Re:よく眠る方法

考え事……ですか。 たしかに、最近は少し忙しくて、 ベッドに入ってからも、 次に待ち受けているオーディションや レコーディングのことを 考えてしまっていたかもしれません。 プロデューサーのご指摘の通り、 それが睡眠に悪い影響を 与えていたのかもしれませんね。 私にも目標がありますから、 仕事を減らすのは難しいですが、 せめて寝る時はあれこれ考えすぎないよう、 心がけたいと思います。 おにぎり快眠法も、試してみます。 アドバイス、ありがとうございます。 プロデューサー。